trening siłowy - Daria Łukowska
Roślina najbogatsza… w kofeinę!

Roślina najbogatsza… w kofeinę!

…czyli Paulinia Guarana we własnej osobie. Znają od lat amazońscy Indianie,  korzystając z jej „magicznych” właściwości. Magicznych – gdyż wykazuje ona działanie stymulujące. Już w 1700 roku dokonano pierwszej analizy chemicznej, poszukując substancji odpowiedzialnej...
Czego lepiej nie robić na siłowni?

Czego lepiej nie robić na siłowni?

No dobrze. Wiesz już, że siłownia to nie jest teren zakazany. Teraz pora wdrożyć się w pewne zasady i reguły, które panują w tym pełnym testosteronu miejscu. Wybierasz się na siłownię? Zapomnij więc o różowych, seksownych legginsach i najnowszym numerze ulubionej...