Tag Archives: światło niebieskie

Sen – król zdrowia

Ty też żyjesz z podejściem: „wyśpię się po śmierci”? Cóż, to niezbyt mądry pomysł. Dzięki temu nie dość, że fundujesz sobie krótsze życie, to w dodatku życie gorszej jakości. „Oj tam Daria przesadasz!” No tak się składa, że ani trochę.  Niedobór snu jest trochę jak gumka recepturka. Do pewnego...

Sen – holistyczne wsparcie

Problemy ze snem mogą mieć wiele przyczyn. Tak samo jest wiele dróg wspierania dobrego snu. jakich? O tym pisałam w najnowszym artykule dla Holistic Polska! Link poniżej, zapraszam! Jak holistycznie wspierać zdrowy sen. Daria Łukowska, dietetyk kliniczny, trener personalna Daria ŁukowskaDietetyczka pracująca w nurcie dietetyki klinicznej. Założycielka i prowadząca...

Światło po zmroku i niedobór snu a nowotwór piersi – czyli jak łatwo popsuć sobie zdrowie

Ludzie posługują się ogniem przygotowując posiłki od około miliona lat. Nasi przodkowie połowę życia spędzali w ciemności. Od jakichś 5 tysięcy lat – używamy świec, a nie minęło nawet 200 lat odkąd używamy oświetlenia elektrycznego. Aktualnie można powiedzieć, że „za sprawą zanieczyszczenia świetlnego aktualnie drogę mleczną oglądamy głównie na opakowaniu...

Facebook
Instagram
[instagram-feed]
Archiwum