utworzone przez Daria Łukowska | Mar 22, 2017 | Zdrowie
Dziś są moje urodziny. Dziś mijają 3 lata, odkąd założyłam swojego Facebookowego bloga o nazwie Fitnesska na roślinach. Było to jednoczesne z wprowadzeniem przeze mnie diety w 100% wegańskiej. Dieta była bardzo smaczna, świetnie nadawała siłę do treningów i...
utworzone przez Daria Łukowska | Maj 15, 2016 | Dieta
W celu przypomnienia, na czym polega post dr Dąbrowskiej i w jakim celu go się stosuje – odsyłam tutaj. Udało mi się przejść przez pełne 42 dni postu! Pokrótce spróbuję podsumować ten czas. Samopoczucie i energia? Były wzloty i upadki. Ale w większości byłam raczej...
utworzone przez Daria Łukowska | Mar 30, 2016 | Dieta
Dwa lata. Tak wiele się wydarzyło 🙂 Ale między innymi dwa lata temu założyłam stronę „Fitnesska na roślinach”. Skąd pomysł? Chciałam spróbować diety roślinnej. Od dłuższego czasu wyeliminowałam nabiał i jaja, pozostało tylko mięso, którego miałam nadmiar w diecie,...