Tag Archives: dieta roślinna

Kliniczno-sportowy dyletant

Dietetyk to już przestarzały tytuł. Teraz liczy się tylko dietetyk kliniczno-sportowy. Ale jakie studia? Studia są dla frajerów, tam uczą samych głupot wyssanych z palca. PubMed? Spisek. Za to był na szkoleniu! Taki świeżo upieczony weekendowy kursant „dietetyki klinicznej w pigułce” pierwsze co, to zdiagnozuje Ci niedoczynne nadnercza i...

Nie bądź burak – jedz buraki!

Marzy Ci się tajemniczy suplement diety, dzięki któremu pobiegniesz z takim samym wysiłkiem o 15% dłużej niż dotychczas? Zjedz buraka! To nie żart. Buraki to skarbnica azotanów. Organizm spożyte azotany przekształca do tlenku azotu. Powoduje to, że Twoje naczynia krwionośne się rozszerzają, a więc do mięśni dopłynie większa ilość...

Moje urodzinowe katharsis – slalom pomiędzy dietami i mój sposób na zdrowie

Dziś są moje urodziny. Dziś mijają 3 lata, odkąd założyłam swojego Facebookowego bloga o nazwie Fitnesska na roślinach. Było to jednoczesne z wprowadzeniem przeze mnie diety w 100% wegańskiej. Dieta była bardzo smaczna, świetnie nadawała siłę do treningów i intensywnego życia. Ja jednak niezmiennie miałam problemy w różnych obszarach zdrowia. Po...

Moje 42 dni postu dr Dąbrowskiej z „Przełom w odżywianiu” – podsumowanie

W celu przypomnienia, na czym polega post dr Dąbrowskiej i w jakim celu go się stosuje – odsyłam tutaj. Udało mi się przejść przez pełne 42 dni postu! Pokrótce spróbuję podsumować ten czas. Samopoczucie i energia? Były wzloty i upadki. Ale w większości byłam raczej osłabiona, organizm nastawiony był bardziej na...

Dwa lata strony i mój żywieniowy roller coaster

Dwa lata. Tak wiele się wydarzyło 🙂 Ale między innymi dwa lata temu założyłam stronę „Fitnesska na roślinach”. Skąd pomysł? Chciałam spróbować diety roślinnej. Daria ŁukowskaDietetyczka pracująca w nurcie dietetyki klinicznej. Założycielka i prowadząca popularnonaukowy kanał na YouTube „Forma na życie”. formanazycie.pl

Edamame Vegan Sushi – moja opinia

Od miesiąca możesz zjeść w Warszawie wegańskie Sushi! Co więcej, jest to pierwsza tego typu miejscówka w Polsce 😉 Udało mi wpaść tam już dwa razy, a więc z czystym sumieniem mogę napisać parę słów na ten temat. Daria ŁukowskaDietetyczka pracująca w nurcie dietetyki klinicznej. Założycielka i prowadząca popularnonaukowy...

„Kuchnia dla biegaczy – siła z roślin”

Autorzy zabierają nas w podróż ścieżkami biegów długodystansowych i kuchni roślinnej. Mieszanka wybuchowa? Jak się okazuje – skuteczna, smaczna i zdrowa! ☺ Wpadła mi w ręce ciekawa książka – jeżeli jednym z Twoich postanowień noworocznych jest zacząć lepiej się odżywiać, jedząc więcej nieprzetworzonych warzyw i owoców, a jeszcze lepiej...

Jak żyć zdrowo i uchronić się przed rakiem? / mój artykuł w ramach kampanii finansowanej przez ministra zdrowia

Zranisz się nożem przy krojeniu – zakleisz plastrem i krew nie leci. Boli Cię głowa? Łykasz tabletkę i objaw znika. Jesteś głodna – jesz i zabijasz głoda. Ale jak ktoś ci mówi, że jak będziesz jadła warzywa i owoce to jesteś w stanie ustrzec się przed zachorowaniem na raka?...

Facebook
Instagram
[instagram-feed]
Archiwum