Zdrowie - Daria Łukowska
Problemy z trawieniem – niedobór enzymów?

Problemy z trawieniem – niedobór enzymów?

Praktycznie wszystkie reakcje chemiczne, dotyczące funkcjonowania organizmów żywych, potrzebują enzymów do współpracy, aby mogły zachodzić wydajnie.  Czym są w zasadzie enzymy? „Enzymy – wielkocząsteczkowe, w większości białkowe, katalizatory przyspieszające...
Bakterie w jelitach – chcesz je mieć!

Bakterie w jelitach – chcesz je mieć!

…czyli podstawowe informacje nt. mikroflory jelit. W branży dietetyków temat już jest mocno znany, stąd wydawało mi się, że „przecież wszyscy to już wiedzą”. Co się okazuje – nie do końca. Kiedy prowadzę konsultację w gabinecie czy prowadzę szkolenia dla przyszłych...
Zbliża się  T E N  czas!

Zbliża się T E N czas!

…czyli najwyższa pora na witaminę D! O witaminie D w ostatnich latach mówi się dużo. Tak dużo, że rodzi się pytanie – czy w ogóle wiemy, dlaczego jest ważna i czy w ogóle jest ważna? Czy faktycznie powinniśmy ją suplementować – czy może suplementy do kosza,...