„Układ pokarmowy człowieka świadczy o jego roślinożerności!” Czy aby na pewno?
W dzisiejszych czasach dostępność większości produktów w sklepach przez cały rok oraz umiejętność odpowiedniej ich obróbki termicznej i przetwarzania przez człowieka – w celu uzyskania odpowiednio zbilansowanego pod kątem wartości odżywczej posiłku –...
Kreatyna – magiczny doping czy wartościowy suplement?
Dla osób niezwiązanych ze środowiskiem sportowym kreatyna kojarzy się, w najlepszym przypadku, jako forma „sterydów”. Warto jednakże odczarować ten związek – gdyż kreatyna to aktualnie jeden z najbezpieczniejszych suplementów diety, której skuteczność potwierdzono w...
My, dietetycy – gramy do jednej bramki! Konferencja Dietetyki Sportowej 2017
Przez ostanie lata prężny rozwój social mediów umożliwił tworzenie każdemu swojej internetowej działalności i kreowanie siebie na nowo, wykreowało się również wielu specjalistów z zakresu dietetyki i treningu. Nie każdy z nich posiada wykształcenie w tym kierunku,...
13 sposobów, jak skutecznie wprowadzić zmiany na talerzu i zrzucić nadmierne kilogramy!
Artykuł napisałam na stronę FITNINJA, dla trenerów prowadzących treningi EMS. http://fitninja.pl/13-sposobow-na-zdrowa-i-piekna-sylwetke/ Daj znać, czy u Ciebie to się sprawdza!...
Czym (nie) jest ketoza i dieta ketogenna? Rozmowa z Dawidem Dobropolskim.
Czy ketoza to kolejna moda, a dieta ketogeniczna to kolejna dieta cud? O co w tym chodzi i czy na pewno jedynie o tłusty boczek popijany śmietaną? Na ten właśnie temat postanowiłam porozmawiać z Dawidem Dobropolskim. Jeżeli powyższe nazwy jedynie „obiły Ci się o...O mnie
Cześć! Jestem Daria.
Z zawodu dietetyk
i fizjoterapueta.
Z pasji trener personalna
i blogerka. W projekcie #formanazycie chcę zaprezentować Ci zdrowe podejście do zdrowego trybu życia – bez ściemy
i mydlenia oczu.
Bez banałów i skomplikowanego przekazu. Rozgość się!
Więcej informacji o mnie znajdziesz tutaj.